Immer noch im alten Turbogang Ich bin längst raus aus dem Berufsleben, aber in einigen Bereichen habe ich immer noch den gleichen Turbogang wie…
Kategorie: Psychologie
Weniger an Smartphone und Co., aber wie?
Nachdem ich während der heftigsten Phase meiner PostCovid-Erkrankung recht häufig und lange Zeiten in den Weiten des Internets zugebracht habe, war es schon länger…
Schluss – eine Sozialpädagogin steigt aus
45 Jahre waren es am 30.6.23 genau, die ich in der sozialen Arbeit tätig war. Darin eingerechnet meine Ausbildung als Erzieherin und mein Studium…
Endlich raus aus LongCovid bzw. PostCovid
Nach über 6 Monaten LongCovid bzw. PostCovid geht es bei mir langsam wieder bergauf. Endlich! Ein Blick zurück, was mir geholfen hat, mit LongCovid…
Balance
Die eigene innere und äußere Balance in Zeiten wie diesen zu behalten, ist nicht ganz einfach, aber natürlich trotzdem wichtig. Ich denke hierbei insbesondere…
Gehen – minimalistisch und gesund
Gehen ist eine sehr minimalistische Fortbewegungsart, eine besondere Ausstattung ist erstmal nicht nötig. Einfach raus aus dem Haus, sich ganz normal witterungsentsprechend kleiden, schon…
Das digitale 33-Tage-Experiment – Teil 2: den Anfang finden
Weniger im Internetsurfen – aber wie genau? Social Media mit dazugehörigen Apps habe ich ja schon mal nicht, Onlinespiele sind auch nicht mein Ding….
Das digitale 33-Tage-Experiment – Teil 1: Überlastung reduzieren
Die digitale Reizüberflutung Es war nach meinem letzten Beitrag über die bunt-flimmernde Überforderung, als mir die eigene digitale Überlastung nochmal deutlicher als je zuvor…
Die bunt-flimmernde Überforderung
Die bunte, mediale Überlastung Immer wieder fasziniert mich das Internet. Wie herrlich einfach ist es, sich zu informieren, sich zu unterhalten und ohne großen…
Aufmerksamkeit und Ablenkbarkeit
Es war im Februar 2018, als ich zunächst Facebook und einen Monat später auch Twitter gelöscht habe. 4 Jahre – so lange schon, oh……