Nach über 6 Monaten LongCovid bzw. PostCovid geht es bei mir langsam wieder bergauf. Endlich! Ein Blick zurück, was mir geholfen hat, mit LongCovid bzw. PostCovid umzugehen. 10% unter der Belastungsgrenze Wie hier beschrieben habe ich mir mit den Selbst-Coaching…
Der Bürokram – meine digitale Ordnerstruktur
Seit Jahren achte ich darauf, alles was möglich ist, einzuscannen und digital aufzubewahren. Aber auch in der digitalen Ablage habe ich gerne Übersicht und sortiere daher auch dort immer mal wieder durch. Digitale Dateien nehmen zwar üblicherweise keinen Platz in…
Smartphone-Kompetenz
Chancen und Abhängigkeiten Die Möglichkeiten und Chancen, die sich insbesondere durch Smartphone, aber auch andere Digitalgeräte und der damit verbundene Zugang zu den Online-Welten bietet, ist gigantisch. Gleichzeitig entstehen aber auch neue Abhängigkeiten. Diese sind auch gewollt, denn damit verdienen…
Balance
Die eigene innere und äußere Balance in Zeiten wie diesen zu behalten, ist nicht ganz einfach, aber natürlich trotzdem wichtig. Ich denke hierbei insbesondere an folgende Bereiche: Der Medien-Dschungel Es war noch nie im Leben so einfach, in sekundenschnelle über…
Minimalismus als Basis
Wenn immer noch alles anders ist Vor 3 Monaten hatte ich die ersten Corona-Symptome, seither bin ich krank geschrieben – Longcovid bzw. Postcovid. Es gibt Fortschritte, die sich aber mitunter auch schnell in Luft auflösen können. Bei mir war es…
Gehen – minimalistisch und gesund
Gehen ist eine sehr minimalistische Fortbewegungsart, eine besondere Ausstattung ist erstmal nicht nötig. Einfach raus aus dem Haus, sich ganz normal witterungsentsprechend kleiden, schon kann man starten. Ich bin ein großer Fan dieser natürlichsten Fortbewegungsart, zumal es grundsätzlich – und…
Perfekter Minimalismus
Seit einiger Zeit kann man den Eindruck gewinnen, dass Minimalismus nicht nur das Leben mit weniger Dingen bedeutet, sondern dass diese Dinge auch möglichst nett und schick arrangiert sein sollten. Endlose entsprechende Fotos und Videos sind im Netz zu finden. Dort…
Longcovid – was kann ich selber tun?
Es war in der Nacht vom 9.12. auf den 10.12.22 als ich ein erstes hartnäckiges Halskratzen bemerkte. Am 11.12.22 hatte ich bereits hohes Fieber, Husten etc.. Der Corona-Schnelltest war erst am 12.12.22 nachmittags positiv. 2 Tage später auch die Bestätigung…
Mehr Platz auf der Küchenarbeitsplatte
Platz schaffen, wohin mit dem Minikühlschrank? Da meine Abstellkammer leider zu kühl ist für meinen Minikühlschrank (Kühlschränke brauchen je nach Klimaklasse eine Mindesttemperatur), stand der Kühlschrank längere Zeit ganz rechts auf meiner Küchenarbeitsplatte, zusätzlich zu meinen Kochplatten, so wie auf…
Die Sache mit der Deko
Warum es bei mir keine Deko gäbe – so die sich wiederholende Frage. Hier meine Antwort: Grundsätzliches Ich gönne jede/m seine/ihre Deko, ich kann mich anderswo sogar daran erfreuen, wenn Menschen sich da viele Gedanken gemacht haben. Als ich beispielsweise…