Minimalismus – Wohnbedürfnisse erkennen

Wie wohne ich eigentlich und warum?

Mir wird rückblickend deutlich, dass ich mich früher immer wieder selbst damit behindert habe, indem ich dachte, ich müsse mal “normal” wohnen. Minimalismus kannte ich als Begriff und Lebensform noch nicht. D.h., vielleicht irgendwann doch mal eine ordentliche Einbauküche, Wohnzimmerschrank, Sofa, Kleiderschrank, Bett. Weil irgendwann wird “man” ja auch älter und irgendwann müsste „man“ ja eigentlich irgendwie mal “normal” sein.

Lange hielt ich diese Vorstellung aber nie durch. Ich stellte mir zwar was in die Wohnung hinein, aber es dauerte nicht lange, da flog es auch wieder hinaus. Erst seit dem ich mich intensiver mit Achtsamkeit und Minimalismus beschäftige, werden mir meine eigentlichen Wohnbedürfnisse deutlicher und ich kann jetzt auch dazu stehen:

 

Wohnbedürfnisse erkennen – individuelle Lösungen finden

Wo steht eigentlich geschrieben, dass ein Wohnzimmer immer ein Wohnzimmer ist und ein Schlafzimmer ein Schlafzimmer? Wer hat festgelegt, dass ein Sofa ein Sofa ist, ein Bett ein Bett? Kann ich nicht auch ganz andere Lösungen finden für das persönliche Wohlfühl-Wohnen finden?

Immer mal wieder habe ich mich früher von Aussagen beeindrucken lassen, ich hätte aber wenig in meiner Wohnung stehen und so kamen und gingen die Sofas bei mir ebenso wie Kleiderschränke, Bettgestelle, Kommoden, Fernseher und Regale. Für dieses Mögen oder Nicht-Mögen gab es nicht wirklich logische und vernünftige Gründe, es war nur einfach nicht mein persönliches Wohlfühl-Wohnen.

 

Beispiel Kleiderschränke:

Kleiderschränke sind beispielsweise eigentlich eine tolle Erfindung. Aber ich fand sie immer fürchterlich. Warum dies so ist, habe ich früher nie wirklich verstanden. Spüre ich heute in mich hinein, wird mir deutlich, dass der mit dem Kleiderschrank zuvor verbundene Einkauf von Kleidung ja in der Regel schon ein mittleres Desaster für mich war. Hosen waren generell nahezu immer zu kurz, es sei denn ich ging in Männerabteilungen, aber ich wollte keine Männerhosen kaufen und Internetkäufe gab es früher noch nicht. Dann Farben: Als Rothaarige steht mir kein pink und rosa und ich mag es auch nicht. Ebenso wie Pastellfarben. Tja, dann trug ich halt jahrelang blau, eher aus der Not als aus wirklichem Wunsch heraus. Schuhe passen fast nie, da ich sehr schmale Füße habe. Schuhe kaufen machte also auch keinen Spaß. Die meiste Zeit war shoppen für mich ein frustrierendes Erlebnis. Was soll ich dann mit einem großen und für mich fast monströsen Kleiderschrank? Und warum sollte ich diesen Kleiderschrank dann auch noch schön finden? Ich bin froh, dass ich jetzt endlich Kleidungsstücke von guter Qualität habe, die mir gut gefallen und diese möchte ich nicht in irgendeinem großen und überfüllten Schrank sehen. Ich möchte sie auf einen Blick sehen, genießen und entscheiden können, was ich anziehe.

 

Beispiel Betten:

Mit Bettgestellen und Matratzen war das auch immer so eine Sache. Es dauerte nicht lange, bis ich mich nachts ständig unruhig von rechts nach links drehte. Die Matratze – egal welche – hatte binnen kürzester Zeit irgendwelche durchgelegenen Stellen. Wieso war das eigentlich immer bei mir und nicht bei anderen? Erst nachdem ich durch die formellen Achtsamkeitsübungen ein sehr viel besseres und differenzierteres Körpergefühl habe, fällt mir auf, dass die “Prinzessin auf der Erbse” wohl irgendeine Vorfahrin von mir sein muss. Ich spüre beim Liegen wirklich so ziemlich jede Unebenheit, die (vermeintlich) durchgelegene Stellen der Matratze, selbst die Unebenheiten, die für andere Menschen überhaupt nicht spürbar zu sein scheinen. Flexible Lattenroste sind ebf. ein Horror für mich. Ich bemerke, ob der Fußboden etwas schief ist und wenn ich dies nicht ganz bewusst wahrnehme und registriere, verkrampfe ich mich unbewusst, schlafe schlecht und wache mit Rückenschmerzen auf. Erst seit ich mich für ein Futon entschieden habe, dieses auf die Erde gelegt habe, kehrt Ruhe ein. Ich liebe es, auf einem eher harten Untergrund zu schlafen. Das Futon verschiebe ich einfach wenige Zentimeter, wenn mich etwas stört und dann passt es endlich.

 

Gibt es das ideale Wohnen und ideale Möbel?

Ehrlich gesagt, ich weiß es nicht. Ich finde es auch unwichtig. Viel wichtiger finde ich, dass Bedürfnisse und Wohlfühlen beim Wohnen sehr unterschiedlich sein können. Mir gehts z.B. wie beschrieben super gut mit dem Futon. Für einen anderen Menschen kann so ein Futon der blanke Horror sein und wäre somit völlig fehl am Platz.

 

Was ist Wohn-Luxus?

Wohn-Luxus ist für mich weder eine große Wohnung, noch eine üppige Ausstattung. Ich brauche keine riesigen Fernsehbildschirme, mich interessieren nicht die Hightech-Lautsprecherboxen. Wirklicher Wohn-Luxus ist für mich, wenn ich die eigenen wirklichen Bedürfnissen kennenlerne und von den spontanen Wünschen, Launen, aktuellen Stimmungslagen, von Gewohnheiten, modischen Trends und Beeinflussung durch Werbung unterscheiden kann.

 

Wohnqualität durch Achtsamkeit und Minimalismus

Mir hat meine Achtsamkeitspraxis sehr viel deutlicher klar gemacht, was wirkliche Wohnqualität ist, als alle Wohnmagazine und Wohntipps, von denen ich je irgendwo etwas gelesen oder gehört habe. Durch Achtsamkeit hat sich meine Wahrnehmung von mir und meiner Umwelt so verbessert, dass ich meinem Bedürfnis nach einem minimalistischen Lebensstil heute sehr viel mehr Raum gebe und dies sehr befreiend erleben und genießen kann.

 

Ergänzung: Futon statt Bett

Da ich mehrmals darauf angesprochen wurde, wie das so genau aussieht mit meinem Futon, unten noch 2 ergänzende Bilder davon. Wichtig ist, dass das Futon regelmäßig zum Lüften und Lockern aufgerollt wird. Mein Futon ist genau gesagt, eigentlich eine Shiatsumatte und hat einen abnehmbaren und waschbaren Bezug. Wer sich für Schlafen auf Futon interessiert: Am besten Mal in ein Möbelgeschäft gehen bzw. in ein spezielles Futongeschäft (falls es sowas erreichbar gibt) und ausprobieren, wie das Liegegefühl ist. Vielleicht gibts ja auch Jemanden in der Nähe, der bzw. die so etwas Zuhause hat und dort mal ausprobiert werden kann. Es passt für manche Menschen super, für andere überhaupt nicht.

Zu Minimalismus im Schlafzimmer habe ich auch hier einen Gastbeitrag geschrieben: http://www.schlichtheit.com/minimalistisches-schlafzimmer/.
Weitere ausführlichere Informationen zum Schlafen auf einem Futon sind auch hier nachzulesen: Auf einem Futon schlafen